ニュースポーツのつどい

イベントの詳細

内容	市民の皆様が気軽に参加できるニュースポーツのつどいを開催します。小さなお子様はスポーツに興味を持つ機会として、ご高齢の方は健康維持といったように老若男女問わずお楽しみいただけます。 体力測定でご自身の体力を把握しつつ、適度な運動強度の実施種目を行い、体を動かす楽しみを実感しましょう。   ●紹介 種目 概要 バウンスボール 3人1組でチームとなり、ワンバウンドしたやわらかいボールを手のひらで打ち返しテニスと同様にプレーします。 カローリング 冬のオリンピック種目「カーリング」を体育館でできるようにアレンジしたものです。 ディスゲッター やわらかいフリスビーで的を射抜くスポーツです。 ソフトバレーボール 4人1組でチームとなり、やわらかいボールでバレーボールを行います。 卓球 みなさまご存知の種目です。ボールを打つ加減が難しいですが、適度に運動ができるスポーツです。 スポンジテニス 2人1組でチームとなり、スポンジ製のボールを使いテニスを行います。軟式テニスボールよりも柔らかく軽いので負荷が少なくお楽しみいただけます。 ファミリーバドミントン 3人1組でチームとなり、バレーボールのようにトスをつないでシャトルを打ち返すスポーツです。シャトルはスポンジ製で、サーブは腰から下で打ち、スマッシュも禁止なのでラリーを楽しむことができます。 スティックリング プラスチック製のパットをグラウンドゴルフ用のクラブで打ち、カローリングと同様に、パットを標的となる円の枠内に入れて得点を競うスポーツです。 握力測定 手は日常生活において多々使用する部位です。どのくらい筋力があるか測定してみましょう。 反復横とび 全身を使った側方への敏捷性（全身または四肢などの体の一部分を素早く動かすことによって、体の位置移動や運動方向の変換を行う体の運動制御を調整する能力）を測定します。 長座体前屈 主に腰部から大腿部(ふともも)の柔軟性を測定します。この部位の柔軟性が欠けていることが腰痛の一因とも言われており、常日頃からこの部位を伸ばすことを心がけましょう。 立ち幅とび お尻、膝、足首などの筋肉が素早い動きの中でどれだけ強い力を発揮するかを測定します。一瞬で遠くへ跳ぶ、高く飛ぶ、遠くへ物を投げる時に必要な筋力となります。 グンゼスポーツブース スポーツジムを運営している観点から、体の健康に関するアドバイスを受けることができます。
対象	全年齢
定員	なし
申込み	不要
費用	無料
持ち物	体育館シューズもしくは上ばき
問い合わせ先	羽曳野市教育委員会事務局 生涯学習部 スポーツ振興課 大阪府羽曳野市誉田4丁目1番1号 電話番号：072-958-1111（代表） ファックス番号：072-956-7196 メールフォームによるお問い合わせ 内線：4415、4416

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更新日：2023年02月14日